L'accompagnement qui allie énergie, silhouette, nutrition et mindset pour les femmes de 40 ans et +
Queen Revolution, c’est une transformation de 6 mois pensée pour les femmes actives et débordées qui veulent :
💥 Retrouver de l’énergie sans s’épuiser
🧘♀️ Sculpter leur silhouette avec des séances douces
🥗 Rééquilibrer leur alimentation sans frustration
🧠 Calmer le mental et retrouver confiance
(Attention places limitées pour assurer un suivi de qualité)
40 ans, ce n’est pas la fin !
C’est le moment de te choisir. De reprendre ta place. De commencer une nouvelle saison, plus forte, plus libre, plus alignée.
Tu n’as pas besoin de régime ultra strict ou de séances
de sport ultra-intensives.
POURQUOI ÇA FONCTIONNE ?
Parce que c'est pensé POUR TOI, chaque étape est personnalisée , et je suis avec toi (moi ! pas un conseiller !!)chaque jour durant 6 mois .
Pas de pression, pas de rythme impossible
Tu avances à ton propre tempo
Tu retrouves enfin plaisir à bouger, manger et respirer
✨ Un vrai RESET. Un retour à toi. Un soutien qui ne te lâcheras pas au bout de 2 semaines.
Tu as besoin d’un espace dans lequel tu peux bouger, respirer, manger sainement, et surtout... reprendre soin de toi.
😴 Tu te lèves fatiguée, sans énergie dès le matin.
🪞 Tu regardes ton reflet et tu ne reconnais plus la femme que tu étais.
🧭 Tu ne sais plus par où commencer, tu as déjà tout essayé.
🧳 Tu passes ton temps à t’occuper des autres… et jamais de toi.
⏳ Tu as peur que ce soit trop tard, que ton corps ait changé pour de bon.
💔 Tu veux retrouver la forme, oui. Mais surtout : te retrouver toi.
(Attention places limitées pour assurer un suivi de qualité)
Un Accompagnement pensé pour ton rythme, ta vie, ton énergie
Pendant 6 mois, tu bénéficies d’un suivi personnalisé complet qui allie le corps , le mental et la nutrition .De façon SIMPLE et RAPIDE !
✅ Des vidéos d’entraînement accessibles 24h/24 : Pilates, renfo doux, cardio express, mobilité, stretching…
✅ Une reprogrammation alimentaire : facilement applicable dans ton quotidien
✅ Des vidéos de coaching mental et motivation : retrouver confiance, énergie, clarté mentale
✅ Un suivi progressif semaine après semaine, avec des objectifs adaptés à ton rythme
✅ Des outils pour mesurer tes progrès, célébrer tes victoires et rester motivée
Une méthodologie alimentaire, sportif et mental hyper personnalisée. Je suis avec toi à chaque étape !
7j/7 24h/24 adapté aux besoins de chacune.
(Attention places limitées pour assurer un suivi de qualité)
Elles suivent les séances en ligne !
Je suis très heureuse de m'être lancée dans ce challenge auquel je dois l'avouer, je ne croyais pas vraiment!
Et pourtant au fil des jours, jai retrouvé l'energie, l'envie de faire du Sport; surtout je me suis rendue compte que je pouvais me passer de certains aliments.du sucre, tout en mangeant avec plaisir.
au bout de 12 jours j'ai commence a voir clairement des résultats a la talle qui s'affine: le bouton du pantalon qui ferme a nouveau.
J'ai perdu a taille le en 21 jours, je dors mieux, j'ai plus d'énergie et j'ai pris de nouvelles habitudes alimentaires et Sportives.
Karine 52 ans
Artiste Peintre
Coucou Sadjla .
J'ai perdu 3kg 500 . C'est extra, je m'étais juré qu'à 55 ans il fallait que je perde 4 kgs. j'y suis presque ‚Et avec une super énergie !!
C'est grâce à toi et au groupe !! Mille mercis
Nadia 55 ans
Conseillère mode et personal styliste
Pourquoi c’est différent (et pourquoi ça marche)
Pas une méthode miracle.
Un vrai changement durable.
Queen Revolution n’est pas un programme rigide ou culpabilisant.
C’est un accompagnement facilement actionnable conçu par une femme, pour les femmes, avec une parfaite compréhension des défis après 40 ans : la ménopause, la fatigue, le manque de temps, les priorités des autres avant soi…
Ici, on ne cherche pas la perfection.
On cherche le mouvement. Le mieux-être. Et la continuité.
Résultat ? Tu ne fais pas juste une révolution de 6 mois. Tu reprends le pouvoir sur ta santé et ton bien-être pour de bon et simplement.
SADJIA ET SA VISION
Je suis Sadjia, coach sportif depuis plus de 25 ans, j’accompagne les femmes de plus de 40 ans à retrouver énergie, confiance et équilibre, sans privation ni méthodes extrêmes . L'activité sportive permet de se re-découvrir = quand tu transformes ton corps , tu transformes ta vie toute entière !
Moi aussi, j’ai connu les doutes, le manque de confiance,le manque de temps et les montagnes russes de la motivation.
C’est pourquoi j’ai créé une approche simple, efficace et adaptée à votre rythme de vie, en combinant fitness, mindset et nutrition intelligente.
Avec plus de 400 femmes accompagnées, je sais à quel point chaque parcours est unique. Mon objectif ? Vous donner des outils concrets pour reprendre le contrôle de votre bien-être et obtenir des résultats durables.
