Le challenge qui va te redonner énergie, confiance et motivation en moins d’un mois.

confiance ✦ énergie ✦ routine saine
Idéal pour les femmes actives de 40 ans et +, qui veulent reprendre le contrôle de leur bien-être sans se surcharger.

Routine bien-être imprimable pour femme 40 ans

Tu es fatiguée, tu manques de motivation, et tu veux te sentir à nouveau bien dans ton corps et dans ta tête ?

Tu n’as pas besoin d’un énième régime ou de séances

de sport ultra-intensives.

Entraînement doux à la maison pour femmes actives

En 28 jours, tu vas pouvoir :

✅ Retrouver ton énergie sans te priver
✅ Gagner confiance en toi jour après jour
✅ Tenir tes engagements pour de bon
✅ Reprendre le contrôle de ton bien-être
✅ T’entourer d’une communauté bienveillante qui te soutient

🧘‍♀️ CE QUE CONTIENT LE PROGRAMME

Un accompagnement simple, efficace et motivant :

🟠 Des entraînements accessibles :
→ Séances claires et faciles à intégrer à ton quotidien (même si tu manques de temps)

🟠 Du coaching mindset :
→ Pour booster ta motivation, ta discipline, et rester engagée tout le long

🟠 Un groupe WhatsApp privé :
→ Pour échanger, poser tes questions, partager tes réussites et te sentir entourée

🟠 Des lives exclusifs :
→ Pour rester motivée, recevoir des conseils, et progresser avec plaisir

Entrainement perte de poids

Elles ont fait le challenge !

🕒 FORMAT & DÉROULEMENT

  • Durée : 28 jours

  • Accès immédiat après ton inscription

  • Tout est 100% en ligne, disponible 24h/24

  • Accès aux replays des lives

🎁 Bonus : une routine bien-être quotidienne à imprimer pour suivre tes progrès !

🔥 POUR QUI EST CE PROGRAMME ?

✔️ Pour les femmes fatiguées, stressées ou démotivées
✔️ Pour celles qui veulent des résultats visibles sans pression
✔️ Pour celles qui ont besoin d’un cadre motivant et bienveillant
❌ Pas pour celles qui cherchent un régime miracle ou un plan rigide

Votre Adresse Email:

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Prix

perdre du poids apres 40ans
Prendre contact avec ta coach Sadjia

SADJIA ET SA VISION

Je suis Sadjia, coach sportif depuis plus de 25 ans, j’accompagne les femmes de plus de 40 ans à retrouver énergie, confiance et équilibre, sans privation ni méthodes extrêmes . L'activité sportive permet de se re-découvrir = quand tu transformes ton corps , tu transformes ta vie toute entière !

Moi aussi, j’ai connu les doutes, le manque de confiance,le manque de temps et les montagnes russes de la motivation.

C’est pourquoi j’ai créé une approche simple, efficace et adaptée à votre rythme de vie, en combinant fitness, mindset et nutrition intelligente.

Avec plus de 400 femmes accompagnées, je sais à quel point chaque parcours est unique. Mon objectif ? Vous donner des outils concrets pour reprendre le contrôle de votre bien-être et obtenir des résultats durables.

Conseils perte de poids rapide pour femme